Пагубные эффекты от курения

Курение – это одна из важнейших проблем последних столетий. Курить сигары, сигареты, сигариллы, трубку, использовать нюхательный табак – всё это в той или иной степени наносит вред вашему организму. В кино это выглядит невероятно эстетично, понимаю, но мы не в кино, и зависимость от курения, особенно продолжительная, может очень неприятно отозваться в будущем.

Поэтому сегодня мы расскажем вам, какие изменения произойдут с вашим телом если вы будете курить, а также расскажем, как быстро будет очухиваться ваше тело от табака и всего, в чём он может быть.

Сначала мы рассмотрим влияние сигарет на разные органы и системы органов:

1. Сердце и кровь

В организме взрослого человека содержится, в зависимости от веса, содержится от 4,2 до 5 литров крови, а проблемы с кровью или сердцем могут нанести непоправимый вред, который может закончиться для человека фатально. Во-первых, как, наверное, многим известно никотин сужает кровеносные сосуды, а это может привести к атрофированию(отмиранию) мелких капилляров конечностей. Во-вторых, из-за курения у вас замедлиться ток крови, а артериальное давление наоборот повысится, также курение повысит уровень злосчастного холестерина в вашей крови, а это может привести к образованию тромбов, инфарктам и инсультам.

2. Лёгкие и дыхание

Как бы удивительно это не казалось, но вдыхание в лёгкие дыма сильно сказывается, как на самих лёгких, так и на дыхательной системе в целом. Из-за курения ваши бронхи сузятся, что ощутимо затруднит дыхание, площадь газообмена заметно уменьшится, а все составляющие сигаретного дыма будут оседать в лёгких, после этого всасываться в кровь, тем самым провоцируя ряд болезней, о которых поговорим чуть позже.

3.Нервная система

Как уже говорилось выше, при курении кровеносные сосуды сужаются, также сужаются и сосуды головного мозга, а это пагубно влияет на нервную систему. Головокружение станет вашим не очень хорошим другом, когда вы начнёте курить, а если вы станете или уже являетесь курильщиком со стажем, то вы наверняка замечали за собой раздражительность, быструю утомляемость, ослабление памяти, а, возможно, и головные боли.

4.Органы чувств

Мало кто знает, но курение также влияет и на органы чувств. К примеру, у злостных курильщиков не редко бывают проблемы с цветовосприятием, то есть вы не будете дальтоником, но цвета различить вам будет ни чуть не легче. Также курильщики не любят сладкое, так как никотин затупляет вкусовые рецепторы. А ещё вы будете постоянно как будто в самолёте, нет сигареты не сделают вас богатым(если вы только не решите их производить), а из-за токсичных веществ вам будет достаточно часто закладывать уши.

А сейчас мы запугаем вас рядом болезней, которые вызовет у вас слишком частое курение (но чтобы уберечь вашу психику мы решили не добавлять фотографии):

1.Сердечные заболевания

Инфаркты, тромбозы, нарушения в периферических сосудах, ишемическая болезнь сердца и многое другое может испытать ваш сердце при курении, и я могу вас заверить, что всё это будет больнее, чем разбитое сердце после расставания.

2.Заболевания полости рта

В детстве злой дантист пугал вас кариесом? Сейчас мы расскажем вам о вещах пострашнее. Породонтит, язвы, а также онкологические поражения слизистой рта – всё это, к сожалению, может сопутствовать курению.

3.Дыхательная система

Думаю, не стоит говорить, что если у вас астма или туберкулёз, то курить вам категорически запрещено, но вот о том, что курение может вызвать эти болезни, а также бронхит, ОРЗ и грипп. Да, к сожалению вы станете намного чаще болеть такими неприятными болезнями, через которые каждый проходил хоть раз.

4.Рак

80-90 процентов курящих к превеликому сожалению настигает рак. Пусть с этой болезнью в наше время борются намного лучше чем раньше, а в некоторых случаях возможно полное излечение, это не меняет того факта, что эта болезнь является одной из страшнейших в наше время.

Восстановление организма после курения

Если вам не хватает мотивации, чтобы бросить, то сейчас мы поэтапно расскажем, какие изменения произойдут с вашим организмом и с какой скоростью, если вы откажетесь от курения.

  • 1. После 20-30 минут
    Уже после столь малого срока срока, ваше артериальное давление понизится, что вызовет повышен ладоней и ступней.
  • 2. После 8 часов
    Уже спустя 8 часов угарного газа в вашем организме станет в разы меньше, а вот кислорода, станет намноооого больше.
  • 3. После 48 часов
    Спустя 2 дня «некурения» улучшаться органы чувств. Вкусовые рецепторы начнут восстанавливаться, а обоняние в свою очередь улучшаться.
  • 4.После 72 часов
    Спустя 3 дня, ваши настрадавшиеся бронхи наконец расслабятся, что улучшит дыхание в разы.
  • 5.После 1-3 месяцев
    После уже более продолжительного срока, ваша выносливость повысится, а функция лёгких улучшится.
  • 6.После 6-9 месяцев
    Вас беспокоит кашель из-за курения? После 6-9 месяцев, он исчезнет, лёгкие станут очищаться, а возможность инфекции понизится, в то время как энергия в вас наоборот повысится.
  • 7. После 12-15 месяцев
    После примерно полу года, риск сердечных заболеваний уменьшится в 2 раза!
  • 8. После 5 лет
    Да, внушительный срок, но он даст вам целый ряд преимуществ. Риск инсульта станет таким же, как и у некурящих, а риск рака многих органов снизится в 2 раза.
  • 9.После 10 лет
    Риск рака лёгких станет в 2 раза меньше чем у курящего, это у же достижение!
  • 10.После 15 лет
    И после столь продолжительного срока, всё наконец придёт в норму. Риск сердечных заболеваний и смерти станет таки же как и у некурящих людей, а курящие живут на 13 лет меньше.

Мы искренне надеемся, что эта статья помогла вам не начать курить, а если вы уже курите, то дала вам дополнительную мотивацию бросить. Мы перечислили лишь самые серьёзные заболевания и последствия от курения, не забывайте и о менее смертельных вещах, таких как: импотенция, кариес, кашель. Придерживайтесь здорового образа жизни и старайтесь не курить!